ふと思ったこと。

自分の悪い癖の一つに「先送りがある」

20時になったら○○しよう

家に帰ったら、

明日になったら、、

などなど

ありきたりな考えだが、今日はやけにすんなり納得できた考えが

「未来の自分には期待しない」

結局なところ、「未来の自分」なんてものは存在しない

未来になったら、その時の自分は「今の自分」でしかない

「未来の自分」は影のようなもの

「今の自分」の時が進めば、「未来の自分」も時が進み、追い付くことはない。

実体なんてない、ただの想像の産物でしかなかった。

なら、どうすればいいのか？

「今の自分」にできることをやればいい。

どれだけ小さいことでもいい。

「今の自分」が出来ることがなにか考えて実行する。

とても大事なこと。

普段、日中のふとした気づきは、帰ってからブログにまとめている。

しかし、疲れてやる気が出ず、そのまま何もしないことも多くあった。

今日は、気づいた瞬間、「今の自分」ができることを考え実行した

スマフォで「未来の自分に期待しない」とメモすることと

アラームをセットした。

おかげで、この気づきを纏めることができた。

とても良いと思う。続けていこうと思う。

次は、「習慣のノルマ化」という落とし穴について考えようと思う。